A Escola do Varejo do Sindilojas Gravataí realizou workshop com tema Resiliência e Inteligência Emocional, na noite da última terça-feira (24-07), na Subsede da Morada do Vale. A palestra foi ministrada pela diretora da Cereus Treinamentos e Desenvolvimento Humano e coach, Gislaine Miranda do Amaral. O presidente da entidade, José Rosa, participou do evento.
Os participantes conferiram conceitos, práticas e dicas relacionados ao tema Inteligência Emocional e Resiliência. Entre os assuntos, foram abordadas questões sobre autoconhecimento, autocontrole, automotivação e empatia. A palestrante enfatiza que Inteligência Emocional significa educação dos sentimentos. “Temos uma percepção única de mundo, uma crença de projetos e valores. Saber lidar com as adversidades, com as emoções e conflitos do dia-a-dia ainda é um grande desafio”, salientou.
As pessoas vivem numa correria desenfreada, preocupadas com o consumo e esquecem de prestar atenção em si. Para Gislaine, o mundo vive uma crise não só econômica, mas de valores. “Vivemos a era da informação com excesso de notícias que, muitas vezes, invade a nossa capacidade emocional. Vivemos também no impulso do inconsciente”, afirmou.
Entre as práticas ensinadas pela coaching Gislaine para obter o autocontrole, estão técnicas de respiração, o ato de sorrir, a prática do alongamento, a organização de algo e a saída de férias. A empatia, conforme a diretora da Cereus, é um fator fundamental para as relações interpessoais que requer competência para gerar e administrar relacionamentos.
Para a coordenadora da Subsede do Sindilojas da Morada do Vale, Níria Viviane Santos Mendes, este foi um tema que atraiu muitas pessoas da região. “Organizamos o encontro para que os inscritos pudessem participar e vivenciar as técnicas realizadas pela palestrante, além de conferir conceitos e dicas importantes”, acrescentou.
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